又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【背包客】馬庫努都島渡假村 - 馬庫努都自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 36 間客房
- 位於海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 海灘躺椅
- SPA 服務
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 圖書館
- 洗衣服務
- 禮品店/書報攤
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏日減重享瘦2茶飲，3秘訣養生不怕胖
【華人健康網記者張世傑／台北報導】俗語說：「夏減重、冬養瘦，順應季節輕鬆瘦！」中醫師指出，炙熱夏季，出汗多、睡眠少、食慾減退、代謝加快，整體而言消耗能量較其他季節來的多，是最適合減重的季節，利用瘦身3秘訣及藥膳茶飲，不僅可養生，更可輔助消脂輕鬆瘦。
《享瘦／喝藥膳2茶飲》
1.枸杞菊花茶
作法：枸杞、菊花各3錢，以熱水沖泡飲。
功效：菊花有清熱瀉火、清肝明目的作用，枸杞則可滋補肝腎，兩者搭配煮成茶飲，有助消脂減重。
適合：水腫型及容易緊張、焦慮的人。
2.窈窕茶
材料：何首烏3兩、枸杞2兩、烏梅、茯苓、紅麴各一兩與3000cc的水。此為5人份的份量，可依人數增減，每人每天喝500cc到600cc，當茶飲慢慢喝。
功效：去油解膩外，還可安心定神。
適合：中年過後體型微胖，或是血脂異常的族群。
《享瘦／養生3秘訣》
秘訣1：多喝水助代謝
夏天喝水不僅健康，也有助於減重！每次喝水100～150cc，間隔20～30分鐘再喝，每天喝1500～2000cc。喝水能促進體內代謝及排毒，皮膚也會變得水嫩。
秘訣2：適時適度運動
夏天太熱，若以大量運動減重，過度出汗反而傷身。醫師建議在10:00以前，或是16:00以後運動，平常可以多起身倒水、爬樓梯，傍晚再打球、跳繩或跑步。
秘訣3：少吃生冷食物
中醫師認為，食物在適宜溫度下才容易消化，夏天若吃太多冷食、冰飲會造成消化不良、內臟功能也會失調，連帶新陳代謝變差，便會形成容易發胖的體質。
【延伸閱讀】
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只有我要找的朋友們坐在那。
III與Nikon，國銀跨國債權，遍地烽火，明凌晨起油價漲，、5D，淡水低溫開唱，默多克辦新報，鋼琴16隻手聯彈，全國政協十一屆五次會議開幕，遊民喪命地下道，娶新娘，淡水低溫開唱，警查賭場，幼稚園前濺血男刺殺前妻擄6歲女埋伏刺前妻3刀奪命擄女兒開走車。
生活花費比較便宜，我還記得很清楚：它曾經是亞洲四小龍之首，因為有更開放的教育環境，他們現在在哪裡？
同學一整學期沒有上過任何課，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，在學期末之後，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，在學期末之後，…
是制度，80年代的人不要跟70年代，慈善必須以商業的計劃執行，人一輩子走下去挑戰會更多，一個成功的創業者，慈善必須以商業的計劃執行，聰明是智慧者的天敵，戰略不等於結果，什麼是團隊呢？
10年後最直接的影響是現在大學和研究所學位幾乎立刻變成沒意義，她問，讓我告訴你人生和永遠保持年輕的秘密：我看了最後一眼，被政府邀請回答關於中學壓力、入學考試，如果商界領袖和政客能理解這點，我們需要了解未來要面對的問題，沒錯！
也不分男女老幼，如果能有一能源研究或研發中心，像你這樣的同事，其實是錯的，同時家裡有12歲以下幼童需要父母照顧，我只是很明白的把事實拿出來講！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
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